Ja bym rozdzielił propa i mixa. Zrobił cykl redukcyjny (prop + wino + clen+joha) a po nim masowy (mix + anabolik dokupiony + exe). Albo odwrotnie najpierw masa a później redukcja. Ostanio znajomy jechał omke z trenem i powiem ze efekty mocno mnie zaskoczyły na + Tyle ze po winie na redukcji nie polecam trena. lepiej cos łagodnego dla wątroby.
Czemu wino solo na redukcji jako antykatabolik to zły pomysł? Raz już miałem cykl redukcyjny na winie i na prawdę byłem zadowolony, a do tego siła in plus :) Teraz też się będę redukował na winie i clen do tego, jestem aktualnie na odbloku po propie i za 2 tygodnie zaczynam bo trochę smalcu wpadło, o ile pochytam towar.
Wg mnie XP + CP wystarczy. Glutamina zbędna. Jeśli robisz cykl na masę BCAA zbędne. Przydaje sie przy sile lub redukcji. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-02-14 14:45:00
HEH LUDZIE JESTEM WLASNIE NA REDUKCJI!!!!!!PISZE NA PIERWSZEJ STRONIE!!DO DEDE-NIEUMIESZ CZYTAC NIE WYPOWIADAJ SIE!!! ALE OPINIE-HEH OWNAGE-WOLE TAK WYGLADAC NIZ MIEC CALE PLECY W PRYSZCZACH JAK TY W PROFILU-TWOIM ZDANIEM PEWNIE SAMA OMKA RZADZI!! DO OGOLU REDUKCJA T3 CLEN PROP-OD MIESIACA STRACILEM 10 CM W PASIE I NIESTETY MIESO TEZ LECI NP W [...]
[...] dorzucic HMBolon (trec), BCAAGforce (trec) i witaminy... Dobry wybór ? Prosze o opinie i porady - gorąco pozdrawiam Bez vitamin nie spalisz tłuszczu (co to za roznica czy redukcja albo masowanie? vitaminy chyba wiesz jak działaja) nie masz diety skoro robisz cykl na profi mass , antykataboliki nie potrzebne nadrobisz znowu gajnerem albo bulkiem
1. WIEK: 19 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42.5 -klatka: 124 -udo: 64 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24msc trening + dieta wcześniej piwnica bez pojęcia ćwiczone z pół roku 6. DIETA: obecnie low carb -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split same superserie na redukcji 9. CEL [...]
Kreatyna na redukcji moze byc. Chociaz jak na pierwszy cykl to wydaje mi sie ze lepszym rozwiazaniem bylaby masa abys mogl zobaczyc w 100% jak kreatyna na Ciebie dziala
[...] Waga 112 kg Obwód ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było z sensem ani chyba nic nie dało. Trening dość [...]
Do redukcji warto dorzucić BCAA, z czasem jakiś słaby spalacz, dopiero na końcu coś mocniejszego. Warto też robić cykl na kreatynie-w celu lepszej tolerancji obciętych kalorii. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-21 22:23:25
[...] patrzę prawie wcale na wagę a obwody. ZAUWAŻYŁEM BŁĄD W PIERWSZYM POŚCIE... NA REDUKCJI JESTEM KILKA TYGODNII 1) Mezomorfik 2) 22 lata 3) 104kg/1804) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
dokoncz cykl na kreatynie . Kreatyna na redukcji przydaje sie ale rownie dobrze mozna sobie poradzic bez niej . Zeby teraz przechodzic na stala suplementacje to nie da rady . Zrob kilka tygodni przerwy wyczsc sie calkowicie i dopiero zastosujesz stala dawke kreatyny .
najgorzzej jak wyszczuplic twarz:/ nie robiac redukcji najgorsze ze za miesiac planuje cykl na STORM+SHOCK po którym moge spuchnac na twarzy a tego nie chce ;/ co tu robic to juz nie wiem
poczytaj troche posty podwieszone w tym dziale i odzywianiu bo braki masz bardzo duze nie ma czegos takiego jak cykl na gainerze bierz go w/g brakow w diecie, druga sprawa na BCAA sie nie wyrzezbisz moze sie przydac na redukcji jako antykatbolik jednak najwazniejsza jest wtedy dieta + aeroby a z supli rowniez mozna lepiej wybrac jak chocby spalacz
Witam. Przymierzam sie do cyklu na boldenonie i testosteronie (enan). Mam 20 ml boldka i 30 ml teścia. Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. Będzie to mój drugi cykl.Planuje go na za dwa miesiące , narazie jestem na redukcji. Proszę o konkretne odpowiedzi .
[...] to bylo typowe doswiadczenie jak sie bedzie krecic i moge z czystym sumieniem odradzic :) Jak myslicie co do winka IP?? wacham sie go walic bo mam przeczucie ze zrobie sobie z barków sito bez wiekszego rezultatu...chyba odpuszcze go odczekam pare miesiecy zrobie cykl na dece holenderskiej i prolo i dopiero zainwestuje w jakies winko i clina...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatyna ma działanie antykataboliczne więc na redukcji jest również przydatna, lecz jeśli wcześniej nie miałeś z nią do czynienia to zacząłbym pierwszy cykl podczas budowania masy mięśniowej
Teraz jestem na redukcji . Będzie cykl szedł od listopada to będzie i odpowiednia dieta . Napisalem prosto i zwiezle o co proszę a mam wrazenie ze z księdzem gadam . To forum jest z PiSu ???